pasta ciao carb

[anitricum]

Salve,
vorrei un parere sui valori nutrizionali della pasta ciao carb su 100 gr:

60 proteine
14 carboidrati
3 grassi
8 fibre

se ne potrebbero mangiare 100 gr in uno dei due pasti principali?

Grazie.

[Dr.Ascani]

Salve,
vorrei un parere sui valori nutrizionali della pasta ciao carb su 100 gr:

60 proteine
14 carboidrati
3 grassi
8 fibre

se ne potrebbero mangiare 100 gr in uno dei due pasti principali?

Grazie.

60gr di proteine in un pasto sono un pò tante.

[anitricum]

quindi ai fini del controllo dei carboidrati e del regime ipoglucidico sono accettabili ma non bisogna abusarne perché la quantità di proteine è comunque un po' eccessiva.

in questo caso una porzione di 100 gr 2/3 volte alla settimana potrebbe andare o sarebbe da evitare completamente?


grazie.

[Dr.Ascani]

quindi ai fini del controllo dei carboidrati e del regime ipoglucidico sono accettabili ma non bisogna abusarne perché la quantità di proteine è comunque un po' eccessiva.

in questo caso una porzione di 100 gr 2/3 volte alla settimana potrebbe andare o sarebbe da evitare completamente?


grazie.

E' la quota in una volta che è eccessiva, starei massimo sui 50gr di proteine a pasto.